マッサージの種類と効果

マッサージには様々な種類があります。マッサージによって効果も変わってきますので、自分の体調にあったマッサージを選ぶのをおすすめします。

タイ古式マッサージ

タイ古式マッサージは「2人で行うヨガ」「世界一気持ちの良いマッサージ」とも言われています。アクロバティックなストレッチのそう爽快感から人気の高いタイ古式マッサージになります。

タイ古式では、施術を行う側も受ける側も「無我の境地」に近付くといわれています。ゆったりとしたリズムとソフトな刺激は心と体に究極のリラクゼーションをもたらしてくれます。

効果

老廃物の排出を促す むくみ改善 肩こり 眼精疲労 頭痛 冷え性 便秘
生理不順 風邪の予防 ヒーリング効果 癒しの効果

カイロプラティック

骨格・神経系に注目したカイロプラクティックは仕事や家事等の日常生活で生じる骨格の歪みや機能的に異常がある部位を発見して整えます。
神経にも働きかけるため、末梢神経部の障害や内臓の不調に対する改善効果も期待できます。

日本では整体と混同されがちなカイロプラクティックですが、アメリカ等の先進国では医療技術として発展しており、国家資格を取得する為には大学で医師と同等の専門教育を受ける必要があります。

その有効性と安全性は理論的に証明されており、WHOにも認められた信頼性の高い技術になっています。

効果

頭痛 腰痛 肩こり 筋肉や関節の痛みを緩和 冷え性 生理痛 
自然治癒力を高める 様々な病気・症状の予防

リフレクソロジー

リフレクソロジーは、手・足・耳などにある「反射区」というゾーンを刺激する事で、対応する身体の器官を活性化させ、新陳代謝の促進や老廃物の排出を促す施術法です。

アメリカでは学問として体系化されており、肩こりや腰痛・ストレス緩和などその効果は談が苦の研究で化学的データによって証明されています。

欧米では医療を助ける「補完療法」として大学や専門学校で学ばれており、医療の現場でも広く活用されています。

効果

心身共にリラックスできる 足のむくみや疲労改善 ホルモンバランスの正常化
免疫力・代謝UP ストレスの解消 リフレッシュ 美肌 

アロマテラピー

エッセンシャルオイルを用いて、身体を揉み解したり、血液やリンパの流れを整えるトリートメントです。

精油の香り(アロマ)による抗鬱・鎮静・鎮痛効果などが期待できるのがこの施術の特徴で主な物だけで100種類以上と言われています。体調や気分に合わせてオイルを変える事が出来る為、オーダーメイド感覚のトリートメントが可能<.span>となります。

効果

肌の艶UP 乾燥肌・シワの予防 デットクス効果 消化器系の不調を緩和
筋肉のコリを和らげる 怪我予防 精神のリラックス 生理不順の緩和 発汗作用